Gratis online Masterclass Dag van de Nacht
Woensdag 10 november 2021

Een gratis online masterclass van dé experts over het verminderen van
de problemen van het draaien van nachtdiensten en ploegendiensten

Onze economie verandert door de globalisering en technologische vooruitgang en de werktijden veranderen mee. We werken steeds minder van 9 tot 5. Er wordt steeds meer onregelmatig gewerkt maar ook tijdens de nacht wordt er meer gewerkt. Nachtwerk wil zeggen: minimaal 1 uur werken tussen 00.00 ’s nachts en 06.00 uur ’s ochtends.

In Nederland werken bijna 1,3 miljoen mensen soms of regelmatig ’s nachts, dat is 16% van de beroepsbevolking. Denk hierbij aan de zorg, politie en brandweer maar ook het openbaar vervoer, de logistiek, beveiliging en in de industrie wordt gewerkt als de rest van Nederland slaapt. Onregelmatig werken en het draaien van nachtdiensten is in veel van deze sectoren niet te veranderen.

nachtwerker-politie
nachtdienst-arts
nachtwerker-vracht

’s Nachts werken is niet alleen zwaar maar het brengt ook gezondheidsrisico’s met zich mee. Dat komt omdat onze biologische klok ons dag-nachtritme bepaald. Wij zijn immers dagdieren en geen nachtdieren. ’s Nachts werken veel lichamelijke processen anders dan overdag. Werken in de nachtelijke uren verstoort het dag-nachtritme van ons lichaam wat kan leiden tot nadelige gezondheidseffecten, op korte- maar ook op lange termijn.

Op de korte termijn komen slaap- en stemmingsproblemen veel vaker voor bij nachtwerkers dan bij ‘dagwerkers’. Er is ook bewijs voor het bestaan van gezondheidsrisico’s op lange termijn. Nachtwerk verhoogt het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, en dat risico neemt toe naarmate men meer jaren nachtwerk verricht.

 

De laatste paar jaar zijn er enkele interventies ontwikkeld die de nachtdienst dragelijker kunnen maken. De ervaringen met deze interventies zijn veelal positief en de korte termijn problemen lijken te verminderen. Onderzoek geeft nog geen uitsluitsel over welke interventies werknemers het beste kunnen beschermen. 

 

Een voorwaarts roterend rooster, een kort slaapje, powernap, tijdens de nachtdienst, aangepaste voeding of simulatie van daglicht, kunnen helpen tegen de klachten op korte termijn. 

 

Of deze interventies ook de lange termijn problematiek veranderen kan momenteel niet aangetoond worden omdat de interventies simpelweg nog niet lang genoeg worden toegepast.

Gezien de geboekte resultaten bij diverse organisaties zoals (academische) ziekenhuizen, politie, huisartsenposten, infrastructuur, logistiek en industrie is het de hoogste tijd om de opgedane kennis te delen met iedereen die hier interesse in heeft, voor zichzelf of voor collega’s.

 

We hebben een zeer interessant gratis programma samengesteld. Deskundigen en experts die gespecialiseerd zijn op het thema nachtdienst delen hun kennis en ervaring over de nachtdienst en de interventies die steeds vaker worden toegepast.

Draai jij zelf nachtdiensten, ben je personeelsmanager, afdelingshoofd, directeur of eigenaar en draaien je collega’s nachtdiensten? Dan mag je deze gratis masterclass niet missen. 

 

Volg de gehele masterclass of slechts een deel. Met de opgedane kennis heb je een uitstekend vertrek punt om de nachtdienst problematiek op de agenda van jouw organisatie te zetten.

Programma gratis online Masterclass
Woensdag 10 november 2021

Sprekers

BeginEindeOnderwerpSpreker

09:00

09:05

Opening

Marcellino Bogers

09:05

09:25

Fit en Veilig werken in de nacht

Sonja Smits

09:25

09:30

Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

09:30

09:50

Slaap en de 24-uurs economie

Heidi Lammers - van der Holst

09:50

09:55

Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

09:55

10:15

Het ritme van eten

Elly Kaldenberg

10:15

10:20

Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

10:20

10:40

Slaapstoornissen

Alies Coster

10:40

10:55

Pauze en Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

10:55

11:15

Roosteren voor de nachtdienst

Ben Jansen

11:15

11:20

Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

11:20

11:40

Licht in de duisternis

Toine Schoutens

11:40

11:45

Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

11:45

12:05

De kracht van de Powernap

Kasper Janssen

12:05

12:10

Q&A sessie via de chat

Marcellino Bogers

12:10

12:30

Voorbeelden uit de praktijk

Onder voorbehoud - Politie

Onder voorbehoud - Jeroen Bosch Ziekenhuis

Onder voorbehoud - Huis Artsen Post

12:30

12:35

Q&A sessie via de chat en afsluiting

Marcellino Bogers

Dr. Heidi Lammers - van der Holst

Onderzoeker Arbeid, Slaap & Gezondheid

Slaap en de 24-uurs economie

Dr. ing. Ben Jansen

Expert personeelsplanning en -optimalisatie

Roosteren voor de nachtdienst

Dr. Kasper Janssen

Sportarts, herstel specialist, auteur
De Powernapparadox

De kracht van de Powernap

Drs. Alies Coster

Psycholoog en slaapexpert

Slaapstoornissen

Sonja Smits

Arbeids- en organisatiedeskundige/expert nachtarbeid

Fit en Veilig werken in de nacht

Elly Kaldenberg

Dietist/voedingskundige, gericht op nachtdienst

Het ritme van eten

Toine Schoutens

Expert gezond licht en Chrono coach

Licht in de duisternis

Marcellino Bogers

oud-verpleegkundige, medeauteur van
Humor als verpleegkundige interventie 2.0

Dagvoorzitter - Humor in de nacht

Drs. Rick Muller

Organisatie Dag van de Nacht

Moderator

Dag van de Nacht wordt mogelijk gemaakt door onderstaande organisaties: