Gratis online Masterclass Dag van de Nacht
Woensdag 10 november 2021
Een gratis online masterclass van dé experts over het verminderen van
de problemen van het draaien van nachtdiensten en ploegendiensten
Draai jij nachtdiensten?VOLG DAN DE GRATIS MASTERCLASS OVER
HET VERMINDEREN VAN DE KLACHTEN BIJ NACHTWERKENAANMELDENWerken je collega’s onregelmatig?VOLG DAN DE GRATIS MASTERCLASS OVER
HET VERMINDEREN VAN DE KLACHTEN BIJ NACHTWERKENAANMELDENSlaap- en stemmingsproblemen door nachtdiensten?VOLG DAN DE GRATIS MASTERCLASS OVER
HET VERMINDEREN VAN DE KLACHTEN BIJ NACHTWERKENAANMELDENGezondheidsklachten bij het ploegendienst personeel?VOLG DAN DE GRATIS MASTERCLASS OVER
HET VERMINDEREN VAN DE KLACHTEN BIJ NACHTWERKENAANMELDEN
Previous
Next
Onze economie verandert door de globalisering en technologische vooruitgang en de werktijden veranderen mee. We werken steeds minder van 9 tot 5. Er wordt steeds meer onregelmatig gewerkt maar ook tijdens de nacht wordt er meer gewerkt. Nachtwerk wil zeggen: minimaal 1 uur werken tussen 00.00 ’s nachts en 06.00 uur ’s ochtends.
In Nederland werken bijna 1,3 miljoen mensen soms of regelmatig ’s nachts, dat is 16% van de beroepsbevolking. Denk hierbij aan de zorg, politie en brandweer maar ook het openbaar vervoer, de logistiek, beveiliging en in de industrie wordt gewerkt als de rest van Nederland slaapt. Onregelmatig werken en het draaien van nachtdiensten is in veel van deze sectoren niet te veranderen.
’s Nachts werken is niet alleen zwaar maar het brengt ook gezondheidsrisico’s met zich mee. Dat komt omdat onze biologische klok ons dag-nachtritme bepaald. Wij zijn immers dagdieren en geen nachtdieren. ’s Nachts werken veel lichamelijke processen anders dan overdag. Werken in de nachtelijke uren verstoort het dag-nachtritme van ons lichaam wat kan leiden tot nadelige gezondheidseffecten, op korte- maar ook op lange termijn.
Op de korte termijn komen slaap- en stemmingsproblemen veel vaker voor bij nachtwerkers dan bij ‘dagwerkers’. Er is ook bewijs voor het bestaan van gezondheidsrisico’s op lange termijn. Nachtwerk verhoogt het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, en dat risico neemt toe naarmate men meer jaren nachtwerk verricht.
De laatste paar jaar zijn er enkele interventies ontwikkeld die de nachtdienst dragelijker kunnen maken. De ervaringen met deze interventies zijn veelal positief en de korte termijn problemen lijken te verminderen. Onderzoek geeft nog geen uitsluitsel over welke interventies werknemers het beste kunnen beschermen.
Een voorwaarts roterend rooster, een kort slaapje, powernap, tijdens de nachtdienst, aangepaste voeding of simulatie van daglicht, kunnen helpen tegen de klachten op korte termijn.
Of deze interventies ook de lange termijn problematiek veranderen kan momenteel niet aangetoond worden omdat de interventies simpelweg nog niet lang genoeg worden toegepast.
Gezien de geboekte resultaten bij diverse organisaties zoals (academische) ziekenhuizen, politie, huisartsenposten, infrastructuur, logistiek en industrie is het de hoogste tijd om de opgedane kennis te delen met iedereen die hier interesse in heeft, voor zichzelf of voor collega’s.
We hebben een zeer interessant gratis programma samengesteld. Deskundigen en experts die gespecialiseerd zijn op het thema nachtdienst delen hun kennis en ervaring over de nachtdienst en de interventies die steeds vaker worden toegepast.
Draai jij zelf nachtdiensten, ben je personeelsmanager, afdelingshoofd, directeur of eigenaar en draaien je collega’s nachtdiensten? Dan mag je deze gratis masterclass niet missen.
Volg de gehele masterclass of slechts een deel. Met de opgedane kennis heb je een uitstekend vertrek punt om de nachtdienst problematiek op de agenda van jouw organisatie te zetten.
KLIK HIER OM JE IN TE SCHRIJVEN VOOR DE GRATIS MASTERCLASS
Programma gratis online Masterclass
Woensdag 10 november 2021
Sprekers
| Begin | Einde | Onderwerp | Spreker |
|---|---|---|---|
|
09:00 |
09:05 |
Opening |
|
|
09:05 |
09:25 |
Fit en Veilig werken in de nacht |
|
|
09:25 |
09:30 |
Q&A sessie via de chat |
|
|
09:30 |
09:50 |
Slaap en de 24-uurs economie |
|
|
09:50 |
09:55 |
Q&A sessie via de chat |
|
|
09:55 |
10:15 |
Het ritme van eten |
|
|
10:15 |
10:20 |
Q&A sessie via de chat |
|
|
10:20 |
10:40 |
Slaapstoornissen |
|
|
10:40 |
10:55 |
Pauze en Q&A sessie via de chat |
|
|
10:55 |
11:15 |
Roosteren voor de nachtdienst |
|
|
11:15 |
11:20 |
Q&A sessie via de chat |
|
|
11:20 |
11:40 |
Licht in de duisternis |
|
|
11:40 |
11:45 |
Q&A sessie via de chat |
|
|
11:45 |
12:05 |
De kracht van de Powernap |
|
|
12:05 |
12:10 |
Q&A sessie via de chat |
Marcellino Bogers |
|
12:10 |
12:30 |
Voorbeelden uit de praktijk |
Onder voorbehoud – Politie Onder voorbehoud – Jeroen Bosch Ziekenhuis Onder voorbehoud – Huis Artsen Post |
|
12:30 |
12:35 |
Q&A sessie via de chat en afsluiting |
Dr. Heidi Lammers – van der Holst
Onderzoeker Arbeid, Slaap & Gezondheid
Slaap en de 24-uurs economie
Dr. ing. Ben Jansen
Expert personeelsplanning en -optimalisatie
Roosteren voor de nachtdienst
Dr. Kasper Janssen
Sportarts, herstel specialist, auteur
De Powernapparadox
De kracht van de Powernap
Drs. Alies Coster
Psycholoog en slaapexpert
Slaapstoornissen
Sonja Smits
Arbeids- en organisatiedeskundige/expert nachtarbeid
Fit en Veilig werken in de nacht
Elly Kaldenberg
Dietist/voedingskundige, gericht op nachtdienst
Het ritme van eten
Toine Schoutens
Expert gezond licht en Chrono coach
Licht in de duisternis
Marcellino Bogers
oud-verpleegkundige, medeauteur van
Humor als verpleegkundige interventie 2.0
Dagvoorzitter – Humor in de nacht
Drs. Rick Muller
Organisatie Dag van de Nacht
Moderator
Linkedin
KLIK HIER OM JE IN TE SCHRIJVEN VOOR DE GRATIS MASTERCLASS
Dag van de Nacht wordt mogelijk gemaakt door onderstaande organisaties:
